Qigongkurse
Schon 15 Minuten täglich üben reichen aus, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Gönnen Sie sich eine Auszeit und machen Sie sich „Fit für den Tag“.
Kursbeginn: 20. Sept. 2016, 6 Abende von 19.30-20.30 Uhr
Kurstermine: Dienstags - 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10.2016
Kursort: Kulturpunkt Arlen, ehemals Gens, Arlener Str. 32
Kurskosten: 65 € inklusive ausführliche Unterlagen
Kursleitung: Andrea Schaugg, Physiotherapeutin
In diesem Kurs erlernen wir das „Fünf Organe Qigong nach Prof. Ding Hongyu“. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt, sind einfach zu erlernen und bieten einen idealen Einstieg für Anfänger. Wir kommen zur Ruhe, achten auf Körperhaltung, Atmung und langsam fliessende Bewegungen.
