Physiotherapie & Chinesische Medizin TCM

Andrea Schaugg | Radolfzell am Bodensee

„Wenn es eilt behandelt man das Symptom, sonst behandelt man die Ursache.“

Des eigenen Schicksals Schmied


Es bewegt mich sehr - und es bewegt mich fortan -,

bringt schlaflose Nächte, ich denk‘ ständig daran.

Die Zeit ist zu früh, jetzt alles in Worte zu fassen,

zu beschreiben, zu erzählen, es hinauszulassen,

um alles zu erkennen und verstanden zu wissen,

um daraus zu lernen, zu leben, nichts zu missen.

Die Zeit wird mir zeigen was die Zukunft ergibt,

was mir, als Schicksals Schmied, das Leben gibt.

Ich weiss, was ich tat hat meine Zukunft bewegt,

mein Wirken hat mir den Weg des Lebens gelegt,

denn nichts entrinnt dem Gesetz der Kausalität,

es wirkt sich aus als Bestes oder als Kalamität.

Ich weiss, dass ich alles in meinen Händen halte,

dass ich weit voraus selbst meine Wege gestalte,

in die Zukunft, in ferne Zeiten; erschaffen von mir,

dem eigenen Leben stets zum Leid oder zur Zier.

Der Baum, Früchte und Ernte im Herbst zuletzt,

was ich anhin erschaffen, das pflücke ich jetzt.

Wohin führe ich mich, was geschieht nun mit mir?

Ich vermag es nicht zu ergründen, nicht im Hier;

die Zukunft wird es erweisen, für dich und mich,

erst dann ist es zu erkennen, erst nur innerlich.

Hab keine Angst, hör in dich, vertraue darauf,

denn das Leben gestaltet sich nach jenem Lauf,

wie du es gestaltest, handhabest und es lenkst,

stets so, wie du es willst und es du dir erdenkst.


Montag, 11. November 2002, «Billy» Eduard Meier

Der Weg zur Pflege des Lebens


Gesundheit ist wichtig.

Gesundheitspflege kennt Regeln.

Das Gemüt soll frei sein, das ist das Wichtigste.

Der Nahrung nicht zu viel und Schlaf nicht zu wenig.

Die vier Glieder regen, beständig das Gehirn bewegen.

Bewegung in Massen, doch nicht erschöpfend.

Beide Beine üben, da ist das Gehen am Besten.

Vor dem Schlafen ein Fussbad, das schützt vor Alter und Krankheit.

Dieses viele Jahre beharrlich gepflegt, bringt gewiss Erfolg.


19. Juli 2001, Prof. Ding Hongyu

Das Lied vom langen Leben


Sei heiter und fröhlich tagein und tagaus.

Bewege die Augen und schau nicht nur geradeaus.

Begnüge Dich mit drei bescheidenen Mahlzeiten.

Wähle Deine Kleidung gemäss den vier Jahreszeiten.

Iss neben Weizen und Reis auch anderes Getreide.

Besuche öfter Verwandte und Freunde.


Lass körperliche Bewegung nie ausser Acht.

So wurden die Regeln für 99 Jahre gemacht.

„Die Hälfte unserer Nahrung hält uns am Leben, die andere Hälfte unsere Ärzte.“ Autor unbekannt

Zitate zum Thema Ernährung und Gesundheit


Herophilos, griechischer Arzt, um 335 v. Chr.

„Ohne Gesundheit können sich Wissen und Kunst nicht entfalten, vermag Stärke nichts auszurichten, und Reichtum und Intelligenz liegen brach.“


Chinesische Weisheit

„Die Weisen heilen, was noch nicht krank ist.“ 


Chinesische Weisheit

„Eine Krankheit nimmt den Weg durch den Mund. Die Kälte dringt durch die Füsse ein.“ 


Autor unbekannt

„Die Hälfte unserer Nahrung hält uns am Leben, die andere Hälfte unsere Ärzte.“


Martin Luther - dt. Reformator

„Behalte den Kragen warm und fülle nicht zu sehr den Darm.“


Autor unbekannt

„Behalte einen kühlen Kopf und Deine Füsse warm, so machst Du den reichsten Doktor arm.“


Hypokrates

„Deine Nahrung sei deine Medizin und deine Medizin sei deine Nahrung.“


Chinesische Weisheit

„Isst sich jemand zu 80 % satt, schont er seine Gesundheit. Isst er sich zu 100 % satt, schadet er seiner Gesundheit.“


Aus China

„Trachte nicht satt zu sein. In kleinen Mengen schmeckt es am besten.“


Aus Tibet

„Die körpereigene Energie ist zu schade, um damit Wasser aufzuwärmen. Dafür gibt es Feuerstellen.“


Friedrich Freiherr von Logau

„Freude, Mässigkeit und Ruh schliesst dem Arzt die Türe zu.“


Paracelsus. Vor 500 Jahren hat Paracelsus einen Satz von zeitloser Gültigkeit niedergeschrieben:

„Wir können uns durch das tägliche Essen krank machen oder auch stärken und gesund erhalten.“


Therapieprinzip

„Wenn es eilt behandelt man das Symptom, sonst behandelt man die Ursache.“

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